Het Nationaal hitteplan is vanaf dinsdag in werking voor de provincies Gelderland, Overijssel, Noord-Brabant en Limburg.
Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) adviseert voldoende water te drinken, dunne kleding te dragen, lichamelijke inspanning 's middag te beperken en veel in de schaduw te blijven.
Ook moet iedereen er voor zorgen dat het in huis niet te warm wordt: airconditioning, zonwering en ventilatoren kunnen daarbij van pas komen. Ouderen, mensen in zorginstellingen, chronisch zieken en mensen met overgewicht zijn extra kwetsbaar bij hoge temperaturen.
Vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid en hoofdpijn kunnen het gevolg zijn van aanhoudende hitte. De komende dagen zal de temperatuur oplopen naar waarden boven de 30 graden. Ook de nacht wordt niet kouder dan een graad of 20.
Sporters
Ook sporters moeten bij hoge temperaturen op hun tellen passen. Daarom gaat het Rode Kruis tijdens de Vierdaagse van Nijmegen waaiers uitdelen met tips om deelnemers en toeschouwers te informeren hoe ze zich kunnen wapenen tegen de hitte.
''De eerste dag is de meest riskante. Uitdroging ligt op de loer en ook is de hartslag op de eerste dag het hoogst'', zegt een woordvoerder van het Rode Kruis.
''Na de eerste dag nemen de risico's op een verstoorde water- en zoutbalans sterk af. Het lichaam past zich aan als het zich meerdere dagen achter elkaar inspant.''
Bron: NU.nl
Foutje gezien?
Let us know!
Word gratis member en win vrijkaarten!
De kans om te winnen bij Guestzone is groot. Inmiddels hebben wij 145.912 vrijkaarten verloot onder onze members.
Dat zijn er ruim 800 per maand. En dat al ruim 15 jaar lang!
Maak een gratis account aan zodat jij ook vrijkaarten en gastenlijstplekken kunt
winnen.
En wanneer je ervoor zorgt dat jouw account compleet en up-to-date is vóór 31 augustus 2025, dan maak je
bovendien kans op nieuwe Apple AirPods 4 twv €149!
Geniet van helder geluid bij je favoriete muziek of podcast met Apple AirPods 4. Dankzij de
ingebouwde H2 chip komen lage, midden en hoge tonen duidelijk naar voren. Hierdoor hoor je muziek
gebalanceerd en helder. De oordopjes zitten dankzij het earbud ontwerp stevig in je oren.
De oordopjes hebben een accuduur van 5 uur en in de oplaadcase zit een accuduur van 25 uur. Zo
luister je tot wel 30 uur naar je favoriete muziek. Dankzij spatial audio klinkt muziek ruimtelijk.
Dit geeft je het gevoel alsof het live afspeelt.
Nieuws
Pre-registratie METZ Festival 2026
Laatste tickets Sunglow Festival 2025
Kleine zusje van Vunzige Deuntjes weer naar Thuishaven
Erick E In Luxor Live tijdens Sundaypeople voor een All Nighter
Tram10 | Industrieel | Onverbiddelijk | Techno
Herfstdrift Festival stopt in de huidige vorm
Wooferland maar liefst twee dagen op Houtrak Spaarnwoude
Laatste 100 kaarten Digital Culture Summercruise RAM & Richard Dur
Laatste tickets Distant Beach van Mees Salomé bij Colorado Charli
Volledige line-up AMF 2025 bekend
Supremacy gaat terug naar waar het allemaal begon
Kaarten ZAZU Indoor Festival 2025 beschikbaar
Geen editie van Mysteryland in 2026
Oldschool Gangsters Indoor in Onderzeebootloods
Omwonenden Roel Langerakpark Rotterdam zijn festivals zat
